Levensvraag:
 
Je hebt een levensvraag of behoefte aan rust en ontspanning in jezelf.
De sessie of meerdere sessies laten we samen ontstaan. Door een kennismakingsgesprek wordt helder waar je aandacht aan wilt geven. 
Aanvullend kiezen we een vorm van lichaamswerk, bijvoorbeeld een fysieke ervaringsoefening een reading of healing.
 
­čŹÇ Energiewerk:
Een intu├»tieve/ energetische behandeling kun je het beste ervaren. Het gaat om de essenti├źle energie/ intu├»tie,┬áwaar je hoofd (het denken) niet veel mee kan.┬á
Jij bent niet alleen het brein: wat kennis vergaart, overdenkt, analyseert,  stuurt, controleert, regeert of reflecteert.
En ook niet alleen een lichaam wat handelt, werkt, slaapt, eet, sport en lief heeft...
Je bent alles!
  
­čŹÇ Mindfulness
Een 8-weekse training, waarin veel aandacht is voor het bewust zijn van eigen handelen, van de automatische piloot;
stress herkennen; in het hier en nu aanwezig zijn met wat er is; met aandacht bewegen; zit- en ademmeditatie;
lichaamsverkenning; eetmeditatie
Daarnaast bewust worden van de 7 houdingskwaliteiten van Mindfulness:
- niet oordelen
- acceptatie
- vertrouwen
- geduld
- niet streven 
- frisse blik
- loslaten

 

"Home is where the heart is..."