Refresh Yourself 

* 5 dagen naar binnen keren: voelen wat er is en wat jij nodig hebt 

Refresh Yourself wordt begeleid door Lizz en Hester. 

Ingrediënten zijn: 

Voeding, Bewustwording, Meditatie, Beweging en Ontspanning

* Je bent van harte welkom op zaterdag 6 april 2024

Vanaf zondag starten we met het Refresh Yourself programma

Halverwege het programma is er naar behoefte ruimte voor een 1 op 1 massage behandeling of coaching-sessie

Op vrijdag na het ontbijt nemen we weer afscheid van elkaar en kun je weer met frisse zin en opgeladen verder

* Refresh Yourself kost €750,-

Dit is inclusief logies, 3 oerpronkelijke maaltijden per dag, snacks, drinken en het programma-aanbod

Niet bij de prijs inbegrepen: de reis en aanvullende externe workshop(s)

Elke vrijdagochtend kun je een uur meedoen met Mindfulness in Buurtcentrum de Pijler https://www.dock.nl/locaties/utrecht/vleuten-de-meern/buurtcentrum-de-pijler/. 

Als het weer het toelaat mogen we oefenen in Kasteeltuin Nijvelt  https://www.kasteeltuinnijevelt.nl/