Agenda 

 

 

Activiteiten

 

 

 

 

Donderdagavond 9 september 2021, 19:30 - 22:00 uur

8-weekse Mindfulness training in Harmelen 

 

 

Download
Aanmeldformulier Minfulness-training
Als je wilt deelnemen aan de training kun je het formulier downloaden, invullen en aan mij terugsturen.
Daarna volgt er een telefonisch intakegesprek
Aanmeldformulier.pdf
Adobe Acrobat document 195.2 KB

 

Heb je het gevoel te veel te moeten, te veel te doen en te weinig tijd voor jezelf en voor ontspanning ervaart?

 

In de 8- weekse training oefen je onder andere bewuste aandacht te richten op jezelf; het hier en nu ervaren; stress (leren) herkennen in het lichaam, in de geest/mind, bij gevoelens/emoties en het handelen. 

Dit zijn een paar onderdelen vanuit de traditie van Mindfulness 

 

Vanaf donderdagavond 9 september tot en met 28 oktober start er weer een 8-weekse Mindfulness training. Na sessie 6 is er op vrijdag 15 oktober 14:00 - 20:00 uur een stilte-dag 


 

Locatie: Yogastudio Down to Earth, Kerkweg 1 in Harmelen 

 

Wil je deelnemen of heb je vragen? Neem vrijblijvend contact op via mail hesterhelderpunt@gmail.com

 


Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.


Book an appointment with Hester using Setmore