Posts met de tag Stressreductie



23. juni 2022
Stress is een woord wat we bijna dagelijks horen en misschien zelf gebruiken. Het lijkt inmiddels een woord geworden wat duidelijk probeert te maken dat iemand te veel op zijn of haar bordje heeft. Maar wat is stress eigenlijk. Waar voel je dat in het lichaam, wat doet het met jouw denken/gedachten en is er ook verandering merkbaar in je emoties/gevoelens? We staan daar helemaal niet meer bij stil. We benoemen het maar er aandacht voor hebben, wat het daadwerkelijk met je doet, doen we...